หนึ่งหน้า...น่าอ่าน...ความรู้สึกทรงพลัง: Dynamic

ชื่อ: พลวัต นามสกุล: เปลี่ยนแปลง ชื่อเล่น: ขับเคลื่อน มิตรสหายและเครือญาติ: เคลื่อนไหว มีพลัง

Name: Dynamic Surname: Lively Nickname: Spirited Affiliate with: Active, Enthusiastic

เข้าอาทิตย์ที่สองของความรู้สึกทรงพลัง ก็จะเริ่มเจอเพื่อนเก่ามิตรสหายของคำที่ได้นำเสนอก่อนหน้านี้ไปบ้างแล้ว เพราะก็เหมือนกับคนเรา คนที่คิดคล้ายๆ กันก็จะมาอยู่ด้วยกัน ดังนั้นเมื่อเราพูดถึงกลุ่มคำของความรู้สึกทรงพลัง เขาก็จะวนๆ เวียนๆ มาอยู่ใกล้ๆ กัน

คำว่าพลวัตนี้ปกติในภาษาไทย จะไม่ค่อยมีคนใช้ในคำพูดประจำวันสักเท่าไหร่ แต่คำว่า Dynamic น่าจะคุ้นเคยกันมากกว่า จำได้คำแรกที่นำเสนอในวันที่ 1 ธันวาคม 2564 กันได้ไหมคะ? คำว่า Active คือมีชีวิตชีวา มีพลัง มีความเปลี่ยนแปลง มีการขยับปรับเปลี่ยนนั่นเอง กลุ่มคำพวกนี้ต้องเติมให้ตัวเองมีทุกวัน

เพราะว่าไม่อย่างนั้นแล้ว ความรู้สึกอยาก จะไม่ไปไหนมาไหน เพราะว่ามันไม่มีการขับเคลื่อนนั่นเอง

ยกตัวอย่างถ้าเราอยากจะออกกำลังกาย เพื่อให้สุขภาพแข็งเรง แต่เราขาดความมีชีวิตชีวา เราขาดการออกกำลังที่มีการขยับขับเคลื่อน อันนี้ไม่ได้พูดถึงว่าเราต้องไปวิ่ง ไปเล่นกระดานโต้คลื่น หรือสเก็ตบอร์ด ขนาดนั้นนะคะ แค่การเดิน การ ก็สามารถทำได้อย่างคึกคักและมีพลังได้ เพราะถ้ามีความรู้สึกพวกนี้แค่หายใจเข้า ออก แรงๆ ต่อเนื่อง ในระยะเวลาที่กำหนด เป็นระบบก็สามารถทำให้เหงื่อออกหรือทำให้เกิดกำลังวังชาได้

บางครั้ง ถ้าเราขาดความรู้สึกนี้ รู้สึกไม่มีแรง (กาย) ขาดแรงจูงใจ ก็ต้องไปหาสถานที่ คน และกิจกรรมที่จะมีสิ่งเหล่านี้ให้เรา และให้ไปหาและมีส่วนร่วม อย่างที่เคยบอก การทำแบบมีส่วนร่วม (Pro-Active) จะได้ผลดีกว่าการแบบการเรียนรู้แบบตั้งรับ (Passive Learning) เช่น ถ้าจะฟัง จะอ่าน หรือจะดู ก็ทำได้ เรียกว่าพอให้ได้ปรับสมดุลย์ให้มีสถานะที่เป็นกลางๆ ขึ้นมาหน่อย

แต่จะให้เกิดพลัง มีการเปลี่ยนแปลง ก็ต้องเริ่ม มีการโต้ตอบ อาจจะเขียนคอมเมนท์ในเพจเฟสบุ้ค การพูดคุยในห้องคลับเฮาสท์ก็สามารถทำได้ และเมื่อแรงเริ่มมา ก็จะมาเป็นตัวตั้งตัวตีเองได้เลย และถ้ากลัวไม่กล้าเริ่มต้น ก็มานี่เลย มาร่วมกันกับสบายใจเลย แล้วเราจะไปด้วยกันค่ะ เสริมสร้างพลังใจ สร้างสรรค์ผลงานดี เพื่อตัวเราและสังคมไปด้วยกันค่ะ