ตอนที่ 2

ทำอย่างไรดีเพื่อให้มีการใช้ประโยขน์จากอารมณ์? What to do to improve emotion processing?

แล้วต้องทำอย่างไร จริงๆ ก็ไม่ยาก ก็ทำเหมือนเราทำกับคอมพิวเตอร์เท่าก็ได้ค่ะ นั่นคือต้องตั้งสติ ดังที่ได้ตอบไปแล้วว่า...

จะหาวิธีตั้งรับหรือหาอารมณ์เจอได้อย่างไร? How to be aware of our emotion?

จะหาวิธีตั้งรับหรือหาอารมณ์เจอได้อย่างไร? How to be aware of our emotion? อันดับแรก รับรู้มันก่อน (Awareness) เอ้าแล้วจะรู้ได้ยังไง...

ความรู้สึกเกิดจากอะไร มาจากไหน? Where does emotion come from?

2.2 ความรู้สึกเกิดจากอะไร มาจากไหน? Where does emotion come from? คนเราก็ต้องทำหน้าที่สำคัญแรกคือความอยู่รอด (Survival Instinct)...

How to feel the feeling or emotion? เราจะเรียนรู้ที่จะรับรู้ความรู้สึกหรืออารมณ์ได้อย่างไร?

.1 ความรู้สึกเกิดจากอะไร มาจากไหน? Where does emotion come from? ก่อนที่จะพูดถึงความรู้สึก เดี๋ยวต้องขอย้อนกลับไปที่ จุดเริ่มต้น...

Eat loei